Extra träning varannan onsdag

Vi har fått klart med en extra timme i Odenhallen varannan onsdag. Start imorgon kl 18-19. Inom kort kommer dessa träningar även vara med i kalendern. De som kan kommer. Träningar med andra idrotter som ju var ”först” går före om man inte vill/kan köra dubbelt. Fokus kommer vara fys och om möjligt teknik och rörlighet . Troligt inte så mycket boll om det inte finns små bollar i Odenhallen. Det kan bli rena löp-, eller fysträningar,såväl som rörlighet eller knäkontroll. Bra fokus och vilja kommer att krävas. Målet är som alltid att ha kul och bli bättre. Men i en kontaktidrott som handboll är god fysik, ork, löpteknik och koordination en bra förutsättning för att göra tuffa träningar och matcher roliga. Precis som på övriga träningar och matcher byter vi om och duschar i hallen så man hinner tjattra av sig innan å efter. Tränare på plats en kvart innan. Ingång mot Toveks. Kod 2005. P15 (Födda 2010) 3kommentarer

Sportlovsledigt, matchvärdar

Hej allihop! V 7 är det sportlov och då är träningen inställd. 12/2 Så ansvarar vi för att bemanna kiosken och entren på A -lagsmatchen. Matchstart 17.00 men räkna med att vara på plats ca 1 timma innan. De behövs MINST 4 personer, gärna fler. Kommentera under här eller prata med mig/Ellen om ni vill hjälpa till, mer info kommer. Boll & Lek 0kommentarer

Åhus beachhandboll 2023

Hej! I december gick vi ut med en intresseanmälan till Åhus beachandboll och utefter den har vi anmält två lag till P14 och ett lag till P13. Lag som vill dra sig ur erhåller 100% av anmälningsavgiften tillbaka vid avbokning t.o.m 28 februari 2023. Så vi önskar ett besked senast söndag 26 februari om man vill vara med eller inte. Så hinner vi göra eventuella justeringar innan 28 februari. Har man ännu inte anmält sitt intresse kan man givetvis fortfarande göra det och hänga på till Åhus! Till P14 har följande visat intresse Rasmus S, Alexander A, Rasmus E, Johannes H, Alex S, Tom S, Olivié H, Robin L, Albert S, Axel N, Hugo W. Till P13 har följande visat intresse Pontus T, Axel L, Sigge D, Melker G, Sven B, Vilgot G, Charlie A Åldersklasserna spelar följande dagar nästa år. P13 spelar 19 och 20 Juli P14 spelar 17 och 18 Juli Våra killar som är födda -08 får spela med dispens med p14 laget. //Ledarna P15 (Födda 2010) 16kommentarer

Axelträning

Några klagar på ont i axlar. Skaffa gummiband. Här är övningar jag väldigt gärna vill att de kör hemma. Gärna 2-3 ggr/vecka. Har man vilovärk sök sjukgymnast. Bräcke har kort väntetid och man kan söka direkt. P15 (Födda 2010) 2kommentarer

Domare P13 schema

Hej, här är schemat för minihandbollen den 28/1. Det spelas 2 matcher samtidigt, så killarna dömer på var sin plan. Tid Domare 1 13:20 Rasmus P13 13:45 Rasmus P13 14:10 Rasmus P13 14:35 Hugo P13 15:00 Hugo P13 15:25 Hugo P13 Tid Speltid Domare 1 13:20 1x17 min Andy P13 13:45 1x17 min Andy P13 14:10 1x17 min Andy P13 14:35 1x17 min Alex P13 15:00 1x17 min Alex P13 15:25 1x17 min Alex P13 P15 (Födda 2010) 6kommentarer

Visa fler nyheter